Чистый кишечник —

ваш путь к здоровью и долголетию

Узнайте, что поможет вам вернуть здоровье:

Иметь много энергии и сил, бодрость и отличное настроение ежедневно с утра до позднего вечера

Прекрасно выглядеть, независимо от возраста, иметь здоровый цвет лица и подтянутую фигуру

Защитить себя от хронических заболеваний и онкологии до самой старости

Еще больше полезной информации в нашем закрытом чате. Присоединяйтесь, это бесплатно!

Грязный и ленивый кишечник — одна из главных причин
 физических болезней и проблем на эмоциональном уровне

Этому НЕ учат в школе и в семье!

Нам показывают как устроен организм, но умалчивают о том, что важно опорожнять кишечник также регулярно, как принимаешь пищу.

Более 90% родителей НЕ рассказывают своим детям почему важно какать каждый день. И сами об этом не задумываются.

Залог вашего здоровья и долголетия — естественная ежедневная дефекация. Простым языком: какайте регулярно, лучше в одно и тоже время, и вы будете здоровы и полны сил

Но вы должны ЭТО ЗНАТЬ!

Что происходит с организмом,

если ежедневно не опорожнять кишечник

ИНТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА

и ухудшение общего самочувствия

ПРИЗНАКИ РАННЕГО СТАРЕНИЯ

и замедление процессов регенерации

НЕЗДОРОВЫЙ ВНЕШНИЙ ВИД

жирная кожа, угри, нездоровый цвет лица

НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА

отрыжка, изжога и др. проблемы с пищеварением

ЗАШЛАКОВКА ОРГАНИЗМА

страдают все системы: сердце, печень, почки и др. органы

ХРОНИЧЕСКИЕ БОЛЕЗНИ

а также увеличение риска онкологических заболеваний

Как понять, что у вас запоры или склонность к ним?

1.Вы ходите в туалет по большому реже 1 раза в день

2.Вам порой приходится сильно тужиться во время дефекации

3.Кал часто очень твердый, сухой или шарикообразный

4.У вас бывает ощущение неполного опорожнения кишечника после дефекации

5.Иногда вам приходится оказывать помощь процессу дефекации пальцами в области заднего прохода

6.Если вам захочется в туалет на работе вы станете терпеть до возвращения домой

7.Вы пьете менее 1 л. воды в день

8.Вы мало двигаетесь

9.У вас сидячая работа

10.Вы входите в группу риска (вам более 60 л, вы недавно стали мамой или готовитесь ей стать, вы недавно перенесли операцию)

11.У вас в рационе мало клетчатки (овощи, каши)

12.Вы употребляете молочные продукты

13.Вы часто едите жирную пищу

Сделайте этот тест!

Если хотя бы на половину вопросов вы ответили “ДА” у вас могут возникать регулярные проблемы со стулом и вам важно помогать своему организму и поддерживать его в чистоте.

Кто ходит какать по утрам тот поступает мудро
или почему каждый поход в туалет заслуживает аплодисментов

А еще мудрые натуропаты всегда говорят, что любая болезнь - это запор. Нет запоров - нет болезней! Честно-честно, любое исцеление хорошо начать с очищения ЖКТ, так что какаем много и часто!

Зачем это нужно?

Говорим «прощай» хроническим недугам

Избегаете запоров — избегаете геморроя и других неприятностей. Всё просто

Ежедневно «выбрасываем мусор» изнутри

Каждый раз, когда вы отправляетесь в туалет, ваш организм устраивает генеральную уборку, избавляясь от всего ненужного. Прощайте, токсины и шлаки!

Наслаждаемся жизнью

Когда ваш живот не "перегружен", вы чувствуете легкость и радость. Настроение тут же идёт вверх!

Тренируем кишечник

Регулярный стул поддерживает работу пищеварительной системы, как хорошая зарядка для вашего тела

Что поможет вам справиться с ленивым кишечником 
и избежать запоров

БОЛЬШЕ ЗЕЛЕНИ, ФРУКТОВ, ОВОЩЕЙ

МЕНЬШЕ КОФЕ И ЧАЯ

БОЛЬШЕ ЖИДКОСТИ

БОЛЬШЕ АКТИВНОСТИ

ТУАЛЕТ В ОДНО И ТОЖЕ ВРЕМЯ

ГЛАВНЫЙ ПОМОЩНИК ДЛЯ КИШЕЧНИКА — КЛЕТЧАТКА!

"ККД" – маленькая палочка-выручалочка для ежедневной заботы о здоровье! Этот волшебный продукт поможет вам легко и гармонично очистить ваш организм, улучшить самочувствие, кожу и даже настроение.

Богатая натуральными волокнами, клетчатка "ККД" деликатно и эффективно выводит тяжелые металлы и токсины, освобождая ваше тело от всего лишнего, поддерживает пищеварение в норме, помогая телу быть в тонусе и энергии.

Листайте

Купить клетчатку можно здесь:

Почему клетчатка ККД от «Влюбленной Маруси» — лучшее решение?

Сделано
С ЛЮБОВЬЮ!

БЕЗ консервантов и искусственных добавок

Только натуральные ингредиенты

Наши натуропаты всегда готовы помочь и направить вас на пути к здоровью, предоставляя полезные материалы и рекомендации.

Присоединяйтесь к нашему сообществу и почувствуйте заботу Влюблённой Маруси на каждом шагу.

Специальные упражнения и поза «Орла» 
для включения кишечника

Одну руку поднимите и положите ее на голову а вторую положите на боковую поверхность живота и начинайте выполнять наклоны в противоположную сторону и выпрямляетесь.

Наклоняетесь и выпрямляетесь  и так делаете 8-10 раз на глубоком дыхании и потом поменяйте сторону и повторите это для противоположной стороны.

Таким образом вы проработаете нисходящую и восходящую часть толстого кишечника который именно и отвечает за запоры.

Упражнения для улучшения пищеварения – руки и плечи это проекция кишечника в китайской медицине.

После приема пищи делаем махи руками 21 раз.

Это упражнение поможет укрепить мышцы живота, улучшается  работа кишечника, органы становятся на место.

Эти упражнения помогают настроить работу кишечника, укрепляет мышцы живота улучшает кровообращение органов малого таза и поможет избавить от отеков.

Они способствуют улучшению кровообращения и лимфоотока, что, в свою очередь, обеспечивает питательными веществами ткани и помогает в борьбе с застойными явлениями.

Выполнять каждое движение по 2-3 минуты.

Супер медитация для легкого опорожнения кишечника

Вдохните, выдохните... и, сидя в правильной позе, поставьте весь фокус внимания на ноздри. Наблюдайте за дыханием и ощущением на ноздрях. Внимание будет скакать, но очень важно ни о чем не думать, а снова и снова весь фокус внимания собирать на ноздрях.

Если 1 минуту в правильной позе вы сможете сосредоточиться только на дыхании и ноздрях, то у вас расслабится живот и низ живота, и процесс дефекации пойдет как по-маслу.

Если у вас появились вопросы или нужен совет, задайте их нам.

Лайфхаки для отличного стула

Лучшее время для дефекации

Ходите в туалет в периоды, когда тело естественно очищается: с 5-7 утра и с 8-9 вечера.

Помни, что с утра покакать куда проще, а поэтому здорово научиться вставать пораньше. Встал - попил 1-2 стакана горячеватой воды и выдели целенаправленно 10 минут на туалет.

Подставка для ног — ваш новый друг

Она помогает вам занять правильное положение, и стул становится "идеальным".

Но если уже серьезные проблемы с запором, то мы настоятельно советуем присоединиться к нашей стае Орлов. Какать в позе орла - здорово!

Без спешки и напряга

Не надо тужиться, как герой в фильме. Всё должно происходить естественно. То есть больше расслабляйся, а не напрягайся.

Телефон
в сторону!

Забудьте о соцсетях. Этот момент — только для вас и вашего тела. Если вы какаете с телефоном в руках, то выйдет лишь малая часть или ты просто не сможешь покакать. Входи в туалет без телефона.

Ешьте, как мудрец

Простая еда — это не скучно, это стратегически важно! Забудьте о фастфуде, выбирайте цельные продукты, которые знают своё дело.

Жир — не враг, а друг

Авокадо, орехи, семена, сыродавленные масла — всё это должно быть на вашем столе. Ваши бактерии будут счастливы!

Пейте воду!

Хотите, чтобы всё работало как часы? Не забывайте про воду. Норма у всех разная, но хотя бы 1,5 литра в день пусть станет вашей новой привычкой.

Регулярно двигайтесь

Сидите по 12 часов на работе? Пора менять привычки. Без движения ваш кишечник "засыпает". Даже небольшая прогулка или пара упражнений может творить чудеса.

Добавьте в рацион клетчатку ККД от Влюбленной Маруси. Она творит чудеса, мягко запуская работу ЖКТ.

Каждый день по 1-2 столовые ложки, добавленные в воду или смузи — и проблема будет решена.

Заказать можно здесь